Smartfasten, dein neuer Lebensstil. Nimm dir Zeit für Dich. Zusatztermin: 13.10. -17.10.24

Das Fasten hat eine lange Geschichte und wird in allen Religionen praktiziert. Die Heilkraft des Verzichts auf Nahrung ist faszinierend. Jeder, der schon mal gefastet hat, kennt diese Sensation. Basische Ernährung in ausgeglichenem Säure-Basen-Haushalt und Intervallfasten (z.B. 8-16 h) sind Fastenmethoden mit vielen positiven Effekten. Der temporäre Nahrungsverzicht hilft dem Körper, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren, entgiften und Zellen zu erneuern (Jungbrunneneffekt).

pro Person ab EUR 1165.00

Reisenummer 75290

Veranstalter: Rauch Reiseladen, Ledererstr. 7, 84453 Mühldorf am Inn

Smartfasten - dein neuer Lebensstil

mit Dr. Alice Stockreiter

im Hotel Dilly, Windischgarsten

Basofagie ist ein Ernährungs- und Lebensstil, der basische Ernährung mit Intervallfasten und viel Bewegung kombiniert. Durch das basofagische Fasten können Sie sich wieder spüren lernen und ein neues Wohlbefinden erlangen. Es ist weit mehr als nur eine Methode zur Gewichtsreduktion. In der Basofagie ist es ein “Allroundsystem”, das Körper, Seele und Geist berieselt bzw. erneuert. Durch bewusstes und reduziertes Ernähren reflektieren wir unsere Lebensweise und können neue Impulse für Verbesserungen setzen

 

Wir begleiten Euch 5 Tage lang im Rahmen der Basofagie.

Auszeit für Seele und Körper 

erlebt 5 Tage voller Energie, Sport, basischer Ernärung und viel Information

 

und so könnte einer dieser perfekten Tage aussehen

Morgens Morgentrunk - Detox

07.30 Morgendrund Smoveys

09.00 Schwimmen/Aquagym

10.00 Basisches Frühstück

11.00 Basofagie - eine Einführung in Sinn und Worterklärung der Basofagie

12.30 Mittagessen

13.00 Leberwickel

15.30 Nachmittagstee

16.00 Wellness, Anwendunge, Zeit für sich

18.00 Abendessen

ab 19.00 Abendprogramm - Sauna, Gespräche, ein gutes Buch und Zeit für sich

 

 

5 Tage im Hotel Dilly, Windischgarsten

Im Preis inklusive:

  • 5 Übernachtungen mit Frühstücksbuffet
  • 5 x Gourmet Abendmenü inkl. AF Getränke vom Getränkebrunnen
  • Mittag kostenfreie AF Getränke vom Getränkebrunnen
  • Einführungsgespräch, Erstcheck und tägliche Betreuung im Rahmen der Basofagie
  • Täglich Vorträge und Gesprächsrunden zum Thema, z.B. Basofagie: Erklärung – keine Diät und Bedeutung „Smartfasten“– ohne Limit,Tipps, Rezepte
  • 1 x geführte Wanderung/Rangertour im Nationalpark Kalkalpen
  • Nutzung aller Wellness- & Spa-Bereiche. Leihbademantel inklusive
  • Kostenfreier Verleih von Mountainbikes
  • Tägliches Smoveys-Gymnastikprogramm
  • Geführte Meditation
  • Schweigewanderung

Nicht inkludiert

  • Kurtaxe 3,- EUR pro Person/Nacht
  • Weitere Getränke
  • Trinkgelder

Extras vor Ort buchbar

  • Geführte Fahrradtour, Verleih E-Bike
  • Massagen und Anwendungen im Hotel

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Hinweise

Barrierefreiheit: Unsere Reisen sind für Menschen mit eingeschränkter Mobilität und anderen Behinderungen im Allgemeinen nicht geeignet. Ob diese Reise dennoch Ihren individuellen Bedürfnissen entspricht, erfragen Sie bitte bei uns.

Kontakt

Rauch Reiseladen
Ledererstr. 7
84453 Mühldorf am Inn


Tel 08631 6233
E-Mail info@rauch-reiseladen.de


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